Kundalini Yoga is echt bijzonder! Het is een krachtige manier om je lichaam, geest en ziel op één lijn te krijgen. Met dynamische ademhaling, krachtige houdingen en meditaties breng je je innerlijke energie (Kundalini) tot leven. Het voelt een beetje alsof je jezelf opnieuw ontdekt – een fijne reset voor alles wat er in je leven speelt.

Van alle soorten yoga die er zijn (en geloof me, dat zijn er nogal wat!), wordt Kundalini Yoga vaak gezien als een van de krachtigste. Het is anders dan de rest – diepgaand, en toepasbaar voor zo’n beetje iedereen.

Wat ik zo fijn vind? Het past perfect bij het drukke, moderne leven. Ooit was het een geheim dat alleen van leraar op leerling werd doorgegeven, maar gelukkig is het nu voor iedereen toegankelijk. Het mooie is: je hoeft geen yoga-pro te zijn. Gewoon rustig beginnen en stap voor stap de oefeningen doen, en je merkt vanzelf wat het voor je doet.

Wist je dat Kundalini Yoga ook werkt met die subtiele energiebanen (de nadi’s) in je lichaam? Dat klinkt misschien wat zweverig, maar het helpt echt om je energie beter te laten stromen. Het is eigenlijk ongelooflijk fascinerend hoe alles samenkomt.

Als je hieraan begint, merk je al snel wat het met je doet: je voelt je rustiger, sterker, en meer in balans. Het helpt om je zenuwstelsel te kalmeren en geeft je een gevoel van welzijn, dat verder gaat dan alleen je lichaam. Kundalini Yoga is veel meer dan een yogales; het is een manier om niet alleen jezelf beter te leren kennen, maar ook een leven te creëren waarin je écht gelukkig bent.

Zelf heb ik mogen ervaren hoe krachtig deze vorm van yoga is – en eerlijk, het blijft me keer op keer inspireren. Door les te geven, kan ik diezelfde kracht doorgeven aan anderen. Het is mooi om te zien hoe het mensen helpt om minder stress en angst te voelen, helderder na te denken en zich fysiek beter te voelen. Het verandert echt iets.

Maar boven alles nodigt Kundalini Yoga je uit om dichter bij jezelf te komen – om je eigen kracht en wijsheid te vinden. Het laat je zien hoe mooi en vreugdevol het leven kan zijn, precies zoals het bedoeld is.

Bij The New Earth Paradise wordt elke les gegeven op een plek met een bijzondere sfeer. Denk aan een originele Mongoolse Yurt, een kristallen krachtcirkel, of gewoon midden in ons prachtige voedselbos. Het voelt echt als een moment voor jezelf. De lessen duren ongeveer 1,5 uur en sluiten we gezellig af met een kopje heerlijke, ontspannende thee.

Trek comfortabele, losse kleding aan waarin je je lekker kunt bewegen. Je hoeft nergens aan te denken: yogamatten en dekentjes zijn er voor je. Alles om je ervaring zo relaxed mogelijk te maken.

Oh, en een kleine tip: laat je telefoon achter in de auto of stop ‘m in een van de Faraday-tasjes in de tent. Dat helpt om echt even los te komen van alles en helemaal in het moment te zijn.

Iedereen is welkom, of je nu net begint of al ervaring hebt met yoga. We maken er een fijne ervaring van voor iedereen!

Lestijden:

Donderdag:   inloop  19:15  Aanvang : 19:30- 21:00

Lokatie: Wolddijk 40, Ruinerwold

Waarde en waardering

Als je het waardevol vindt wat wij doen dan willen we je vragen om een vrijblijvende vergoeding als waarde uitwisseling. Geef je dankbetuiging of waardeuitwisseling: