Binnenkort:
Conscious Movement Practice
Een actieve methode voor bewustzijn, energie en focus. Ontdek hoe beweging, ademhaling en aandacht samenkomen om jouw innerlijke rust en fysieke energie te versterken.
Wat is Conscious Movement Practice?
Conscious Movement Practice is een actieve vorm van bewustzijnstraining, waarbij beweging, ademhaling, aandacht en fysieke oefening samenkomen. De oefeningen zijn ontstaan vanuit jarenlange persoonlijke beoefening binnen onder andere Kundalini Yoga, en Satnam Rasayan, maar worden aangeboden in een open en praktische vorm — zonder dogma of spirituele verplichting.
Helderheid en focus
Werk aan meer helderheid en focus in je dagelijks leven door bewuste beweging en ademhalingsoefeningen.
Fysieke energie
Versterk je fysieke energie en vitaliteit door actieve oefeningen die het klierenstelsel en de bloedvaten openen.
Innerlijke rust
Vind meer innerlijke rust en diepe ontspanning door onze unieke combinaties van beweging en ademwerk.
Voordelen van de practice
Tijdens deze zondagochtenden werken we aan meer helderheid, fysieke energie, innerlijke rust, focus, lichaamsbewustzijn en het versterken van je eigen aanwezigheid. Elke bijeenkomst bestaat uit actieve oefeningen, ademwerk, meditatie en diepe ontspanning.
Voor wie is het?
Conscious Movement Practice is voor iedereen die zijn lichaam in beweging wil krijgen, op het juiste gewicht wil komen, het klierenstelsel, de bloedvaten en energieën wil openen. Geen ervaring nodig, alleen de bereidheid om het zelf te ervaren. Je hoeft niets te geloven. Alleen de bereidheid om het zelf te ervaren.
Uniek aanbod
Onze Conscious Movement Practice is kleinschalig en persoonlijk, waardoor we een uitdagende maar ondersteunende omgeving kunnen bieden. Geïnspireerd door Kundalini Yoga, bieden we een unieke benadering die je nergens anders vindt. Wij geloven in de kracht van gratis proefsessies om je de mogelijkheid te geven dit zelf te ervaren voordat je je vastlegt.
